ダイエットのきっかけ
2006年12月31日
年末のご挨拶
ごきげんよう、ピンキーです。
２００６年も最後の日になりました。
今年の２月からこのブログが始まって、もう早10ヶ月。
悩めるダイエッターのみんなに向けて書いてたんだけど、
私自身、ダイエットの知識を整理したり、学んだりできて、
本当に有意義なブログになりました。
たいしたブログじゃないけれど、
とりあえず今日まで続けてこれたのは、
ひとえに読んでくれるみんなのおかげです。
どれだけ書いても読んでくれる人がいなかったら意味ないもんね。
それから、いろんな人から応援や励ましのコメントをいただきまして、
本当にありがとうございました。
中には手厳しいメッセージもあったけど、
それも含めて、ホント感謝感謝です。
ピンキーブログはもちろん来年も続くわけですが、
今日はとりあえず年末のご挨拶まで。
みなさん、よいお年を〜♪
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励みになります。どうもありがとう！
☆今日の五七五☆
何年ぶり？ 親といっしょに カウントダウン
２００６年も最後の日になりました。
今年の２月からこのブログが始まって、もう早10ヶ月。
悩めるダイエッターのみんなに向けて書いてたんだけど、
私自身、ダイエットの知識を整理したり、学んだりできて、
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たいしたブログじゃないけれど、
とりあえず今日まで続けてこれたのは、
ひとえに読んでくれるみんなのおかげです。
どれだけ書いても読んでくれる人がいなかったら意味ないもんね。
それから、いろんな人から応援や励ましのコメントをいただきまして、
本当にありがとうございました。
中には手厳しいメッセージもあったけど、
それも含めて、ホント感謝感謝です。
ピンキーブログはもちろん来年も続くわけですが、
今日はとりあえず年末のご挨拶まで。
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何年ぶり？ 親といっしょに カウントダウン
2006年07月16日
何のためのダイエット？
ごきげんよう、ピンキーです。
今日は、１ヶ月で10kgやせた私の友達（男）のお話を。
彼が高校２年生の春のこと。
通っていた予備校で、とってもかわいい女性に出会いました。
一目で恋に落ちた彼は、おもいきって声をかけるべきか悩んだものの、
どうしてもその一歩が踏み出せずにいました。
彼には自信がなかったのです。
それは自分が太っていたから。
太っているがゆえに、自信がなかったのです。
そしてその年の夏休み、彼は決心しました。
その日から、夕飯はごはん少しと、おかず半分。
セーターなどを５枚着込んで、下も３枚重ねて、30分〜1時間ランニング。
腹筋、背筋、腕立てをできるだけ。
これを毎日続けたのです。
その結果、彼は1ヶ月で10kgやせました。
彼を動かしたのは、恋の力でした。
そして、1ヶ月間彼を動かし続けたのも、恋の力でした。
ダイエットをしても続かないで失敗してる人。
やせなきゃとは思ってるけど、なかなか実行できない人。
あなたのやせる目的は何ですか？
それが明確に持てない限り、自分を変えるというのは難しいかもしれません。
私もそうでした。
ただ漠然とやせたくて、なんとなく簡単そうなのから始めては、
リバウンドしたり、失敗を繰り返してました。
彼は、当時を振り返ってこう言ってました。
「何度も誘惑に負けそうになったけど、
そのたびに彼女の笑顔を思い出して、がんばった」
はっきりとしたブレない目的があれば、成功するんです。
彼もそれまではずっと太っていたんです。
でも、自分を変えたんです。
私にはムリ。
遺伝だからしょうがない。
ホントにそうですか？
この話には、こんなオチがあります。
がんばってダイエットした彼。
いざ夏休みが明けて、予備校に行ってみると、
彼女はもう同じクラスにはいなく、
それ以来会えなかったそうです。
でも彼はこう言ってました。
「彼女に会えなかったら、おれは太ったままだった。
彼女には感謝してるよ」
彼はそれ以来、元のように太ることはありませんでした。
人は変われます。
私は心からそう思います。
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☆今日の五七五☆
三連休 たまにはこんな話も いいわよね
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今日は、１ヶ月で10kgやせた私の友達（男）のお話を。
彼が高校２年生の春のこと。
通っていた予備校で、とってもかわいい女性に出会いました。
一目で恋に落ちた彼は、おもいきって声をかけるべきか悩んだものの、
どうしてもその一歩が踏み出せずにいました。
彼には自信がなかったのです。
それは自分が太っていたから。
太っているがゆえに、自信がなかったのです。
そしてその年の夏休み、彼は決心しました。
その日から、夕飯はごはん少しと、おかず半分。
セーターなどを５枚着込んで、下も３枚重ねて、30分〜1時間ランニング。
腹筋、背筋、腕立てをできるだけ。
これを毎日続けたのです。
その結果、彼は1ヶ月で10kgやせました。
彼を動かしたのは、恋の力でした。
そして、1ヶ月間彼を動かし続けたのも、恋の力でした。
ダイエットをしても続かないで失敗してる人。
やせなきゃとは思ってるけど、なかなか実行できない人。
あなたのやせる目的は何ですか？
それが明確に持てない限り、自分を変えるというのは難しいかもしれません。
私もそうでした。
ただ漠然とやせたくて、なんとなく簡単そうなのから始めては、
リバウンドしたり、失敗を繰り返してました。
彼は、当時を振り返ってこう言ってました。
「何度も誘惑に負けそうになったけど、
そのたびに彼女の笑顔を思い出して、がんばった」
はっきりとしたブレない目的があれば、成功するんです。
彼もそれまではずっと太っていたんです。
でも、自分を変えたんです。
私にはムリ。
遺伝だからしょうがない。
ホントにそうですか？
この話には、こんなオチがあります。
がんばってダイエットした彼。
いざ夏休みが明けて、予備校に行ってみると、
彼女はもう同じクラスにはいなく、
それ以来会えなかったそうです。
でも彼はこう言ってました。
「彼女に会えなかったら、おれは太ったままだった。
彼女には感謝してるよ」
彼はそれ以来、元のように太ることはありませんでした。
人は変われます。
私は心からそう思います。
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三連休 たまにはこんな話も いいわよね
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2006年02月20日
ダイエットのきっかけ
ごきげんよう、ピンキーです。
現在58kgの私の体重は、やせる前は78kgありました。
身長が172cmあるとはいえ、適正体重には遠く肥満に属していました。
まぁ、肥満なんて見りゃぁわかるわよね。
ダイエットした方がいいんだろうなとは思ってたんだけど、
いろいろ好きなことを我慢するのが、私の主義に合わなかったわけ。
人生楽しめれば、太ってたっていいじゃないって具合に。
「太ってる人はどこかしら自分に甘いところがある」って言われたって、
「自分に甘くない人間がいたら会ってみたいわよ」って言い返してたわ。
当時、私には好きな人がいてね。
友達としてはかなり仲良かったけど、女としてはなかなか見てもらえなかったわ。
ある日、その人に恋人ができたの。
あの頃は私もウブだったからねぇ。
ホントは心がぞうきんにみたいにしぼりあげられちゃってるくせに、
「紹介して、紹介して！」って笑顔で言ってる自分がいたわ。
その恋人がきれいな人でさ。
スラッとしてるのに、胸もそこそこあって、おしりなんてプリッとしちゃってさ。
性格も明るくていいやつなんだ、これがまた。
それから彼とはあんまり連絡をとらなくなって、
１年ぐらいたった時かなぁ。
私の前にすてきな人が現れたの。
そりゃぁ身も心もカッコイイ人よ。
その人と仲良くなってくうちに、ふと昔のことを思い出したの。
人を好きになるのだから、傷つくことだって覚悟してるけど、
あの時、私はそうならないために、努力をしたのかな。
自分にできることもしないで、プライドって名づけた意地をはってただけじゃないのかな。
もう失いたくない。
できる範囲でいいから、少しでも美しくあろう。
それが結果的に、人生を楽しむことにつながるんだ。
こうして始めたダイエット。
紆余曲折を経て、現在の体重に至ります。
彼とはどうなったか、それはまたいずれ。
☆今日の五七五☆
腹にくる 流行りの風邪に ご用心
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現在58kgの私の体重は、やせる前は78kgありました。
身長が172cmあるとはいえ、適正体重には遠く肥満に属していました。
まぁ、肥満なんて見りゃぁわかるわよね。
ダイエットした方がいいんだろうなとは思ってたんだけど、
いろいろ好きなことを我慢するのが、私の主義に合わなかったわけ。
人生楽しめれば、太ってたっていいじゃないって具合に。
「太ってる人はどこかしら自分に甘いところがある」って言われたって、
「自分に甘くない人間がいたら会ってみたいわよ」って言い返してたわ。
当時、私には好きな人がいてね。
友達としてはかなり仲良かったけど、女としてはなかなか見てもらえなかったわ。
ある日、その人に恋人ができたの。
あの頃は私もウブだったからねぇ。
ホントは心がぞうきんにみたいにしぼりあげられちゃってるくせに、
「紹介して、紹介して！」って笑顔で言ってる自分がいたわ。
その恋人がきれいな人でさ。
スラッとしてるのに、胸もそこそこあって、おしりなんてプリッとしちゃってさ。
性格も明るくていいやつなんだ、これがまた。
それから彼とはあんまり連絡をとらなくなって、
１年ぐらいたった時かなぁ。
私の前にすてきな人が現れたの。
そりゃぁ身も心もカッコイイ人よ。
その人と仲良くなってくうちに、ふと昔のことを思い出したの。
人を好きになるのだから、傷つくことだって覚悟してるけど、
あの時、私はそうならないために、努力をしたのかな。
自分にできることもしないで、プライドって名づけた意地をはってただけじゃないのかな。
もう失いたくない。
できる範囲でいいから、少しでも美しくあろう。
それが結果的に、人生を楽しむことにつながるんだ。
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