ダイエットピンキー

前回のチョコ菓子カロリーランキングに続いて、
今日はスナック菓子のカロリーランキングいってみたいと思います。

おやつにポテトチップスを開けて、
気づいたら１袋食べちゃうなんて人もいると思いますが、
スナック菓子系はやっぱり要注意です。

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ではさっそく、１袋あたりのカロリーを見ていきましょう。


カラムーチョスティック　ホットチリ味（132g）
697kcal

キャラメルコーン（98g）
552.3kcal

ポテトチップスファミリーサイズ　のり塩（107g）
538kcal

ポテトチップスファミリーサイズ　コンソメパンチ（107g）
503kcal

ポテトチップスファミリーサイズ　うす塩（107g）
501kcal

すっぱムーチョチップス（84g）
464kcal

ピザポテト（80g）
445kcal

ドンタコス　チーズ＆サラミ（70g）
363kcal

わさビーフ（60g）
356kcal

ドンタコス　メキシカンチリ（70g）
352kcal


全体的に高すぎ！！

カラムーチョなんて700kcal近くありますからね。

チップス系は基本的に揚げてあるものが多いから、
どうしても高カロリーになっちゃいます。

でも食べ始めると止まらないから、
気をつけないとあとで後悔することになります。

どうしても食べるなら、
小さいサイズの袋のやつにすれば、
全部食べてもダメージが少なくて済みます。

たとえば、かっぱえびせんの小袋版（30g）なら、
全部食べても146kcalで抑えられますよ。



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