体重計がダイエット判定？ダイエットブログ

2008年08月29日

体重計がダイエット判定？

最近の体重計、体脂肪計はずいぶん進化してますね。

私のなんて、
体重と体脂肪率を量れるぐらいのもんですが、
ダイエットがうまくいってるかどうかを、
自動で判定してくれる体重計があるんだそうです。

続きの前にいつものお願いです…

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リバウンドしないダイエット管理で目標達成へ

オムロンヘルスケアは、単に体重や体脂肪率の変化を見るだけではなく、食事と運動でリバウンドしない正しいダイエットの進捗状況を判定する体重体組成計「カラダスキャン」（2機種）を、2008年9月1日に発売する。

「MYダイエット判定機能」を搭載し、初めて測定した数値が「MY基準日」として自動的に記憶される。それ以降に測定した体重と脂肪レベル、骨格筋率の変化バランスから、ダイエットの進捗状況を判定し、ダイエットの目標達成をサポートする。「MY基準日」を変更したい場合は、体組成を判定後に表示部にある「MY基準日」ボタンを押すと、その日の測定データが基準日として記憶される。HBF-701タイプでは、全身、両腕、体幹、両脚の部位ごとでも判定できる。

希望小売価格は、HBF-601が1万4800円、HBF-701が1万6800円。

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最初に量った体重、体脂肪率、骨格筋率などを基準として、
そこからどう変化しているかを、量るたびにチェックしてくれるんですね。

体重と体脂肪率が下がって、骨格筋率が上がってれば「良好」って出て、
逆だったら「注意」、維持してれば「維持」って出るんだって。

あとはそれらの数値を、部位別に、
同じ体格、年齢、性別の人の平均と比べることができるらしい。

あの小さい画面で、ずいぶんいろんなことができるのね。。。

でも果たしてこれが「リバウンドしないダイエット」につながるんだろか…

まぁ私はこの使い古した体脂肪計が愛しいので、
壊れるまでこれでいくつもりですが。

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体重計　けっこうな値段　しちゃうのね
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タグ: ダイエット体重計

dpinky at 11:04 │コメント(10)

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コメント一覧

1. Posted by まき 2008年08月29日 21:27

はじめまして

いつもピンキーさんのブログを見てダイエットに励んでおります

ところで質問なのですが、ジョギングとウォーキングはどちらがダイエットに効果的なのでしょうか？私は走ることがとても苦手でウォーキングを一時間行っているのですが、他の掲示板で「ジョギングをやらなければ脂肪は効率的に燃えない」みたいなことが書かれて不安になってしまって・・

できればウォーキングの中にジョギングを取り入れたいと思っているのですが、５分程度ではあまり効果はないでしょうか？

長文失礼しました

2. Posted by ピンキー 2008年09月01日 11:37

まきさんへ

はじめまして

コメントありがとうございます～っ

ジョギングとウォーキングについてですが、
結論からいって、ウォーキングでも充分ダイエットに効果はありますよ

たとえば１時間、ウォーキングするのと、ジョギングするのとでは、
そりゃあジョギングの方が消費カロリーが多いですし、
脂肪は多く燃えるでしょう。

ただ毎日１時間ジョギングするっていうのは、
けっこう大変です。

ダイエットっていうのは長く続けることが一番大事なので、
ちゃんと続けられる方法でやる必要があります。

ウォーキングは立派な有酸素運動だし、
手軽なわりに脂肪を燃やせる、すてきな運動なんです。

毎日１時間のウォーキングはとってもいいことなので、
ぜひぜひ続けてほしいですし、
間に５分程度のジョギングを挟むのも、
すごくいいことだと思いますよ。

私は今でも、駅までの往復で遠回りして、ウォーキングはやり続けてますよ