2008年08月14日
アイス、カロリーランキング！
アイスがたまらなくおいしい季節ですね。
アイスクリームにも当然カロリーがあります。
種類によってカロリーは大きく違うので、
買う前にちゃんとチェックする必要があります。
イメージとしては、バニラ系のものがカロリー高めで、
シャーベット系のアイスが低カロリーな感じがしますよね。
今日は、アイスクリームの有名どころを、
カロリーランキングにしてみたいと思います。
と、その前にいつものお願いです…
１日１クリックお願いします！
ではさっそく、
カロリーが高い順に並べてみましょう。
--------------------------------
◆明治乳業
スーパーカップ超バニラ（200ml）
370kcal
◆ハーゲンダッツ
クリスピーサンド カフェラテ・キャラメル・抹茶黒みつ
320kcal
◆森永
チョコモナカジャンボ（150ml）
300kcal
◆ハーゲンダッツ
クッキー＆クリーム・ショコラ（カップ120ml）
280kcal
◆ハーゲンダッツ
ストロベリー・グリーンティー・エスプレッソ（カップ120ml）
280kcal
◆グリコ
ジャイアントコーン チョコナッツ（155ml）
246kcal
◆グリコ
ジャイアントコーン クッキー＆生チョコ（155ml）
229kcal
◆ロッテ
爽 バニラ（190ml）
225kcal
◆森永
ピノ（6粒）
192kcal
◆雪印
バニラソフト（170ml）
172kcal
◆雪印
練乳ミルクバー（90ml）
154kcal
◆ロッテ
雪見だいふく（47ml×2）
148kcal
◆雪印
スイカバー（135ml）
121kcal
◆グリコ
パピコ チョココーヒー（1本80ml）
82kcal
◆グリコ
カロリーコントロールアイス バニラ・チョコ（110ml）
80kcal
◆グリコ
パピコ ホワイトサワー（1本80ml）
79kcal
◆ロッテ
ゼロシュガーレスカップ チョコレート（85ml）
78kcal
◆ロッテ
ゼロシュガーレスカップ バニラ（85ml）
76kcal
◆赤城乳業
ガリガリ君 ソーダ（70ml）
63kcal
-------------------------------------
どうでしょう。
１位の超バニラと、ガリガリ君では、
なんと300kcal以上も違いがあるんです。
コンビニに行って、
どれ食べよっかな〜と適当に選らんでるかもしれませんが、
そこで300kcal以上の差が生まれる可能性があるんです。
やっぱり系統として、
バニラ、チョコ系は高カロリー、
さっぱり系は低カロリーです。
以前、アイスのカロリーの見分け方として、
「氷菓」と書かれてるものを選ぶといいと書きましたが、
やっぱりその通りみたいですね。
アイスは、
「アイスクリーム」
「アイスミルク」
「ラクトアイス」
「氷菓」
に分類されます。
下にいけばいくほど、
乳固形分や乳脂肪が少なくなっていくので、
当然カロリーも低くなっていきます。
いやぁそれにしても、
「カロリーコントロール」とか、
「ゼロシュガーレス」とか、
ダイエット的なネーミングのアイスを抑えて、
堂々の低カロリーNo.1にランクインしたガリガリ君。
さすがです。
■すごい客.com すごい客見つけましたサイト
■ブルーな気持ち.com ブルーな気持ちエピソードサイト
■その時私は泣いた.com 泣いた体験談集サイト
アイスクリームにも当然カロリーがあります。
種類によってカロリーは大きく違うので、
買う前にちゃんとチェックする必要があります。
イメージとしては、バニラ系のものがカロリー高めで、
シャーベット系のアイスが低カロリーな感じがしますよね。
今日は、アイスクリームの有名どころを、
カロリーランキングにしてみたいと思います。
と、その前にいつものお願いです…
１日１クリックお願いします！ではさっそく、
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◆明治乳業
スーパーカップ超バニラ（200ml）
370kcal
◆ハーゲンダッツ
クリスピーサンド カフェラテ・キャラメル・抹茶黒みつ
320kcal
◆森永
チョコモナカジャンボ（150ml）
300kcal
◆ハーゲンダッツ
クッキー＆クリーム・ショコラ（カップ120ml）
280kcal
◆ハーゲンダッツ
ストロベリー・グリーンティー・エスプレッソ（カップ120ml）
280kcal
◆グリコ
ジャイアントコーン チョコナッツ（155ml）
246kcal
◆グリコ
ジャイアントコーン クッキー＆生チョコ（155ml）
229kcal
◆ロッテ
爽 バニラ（190ml）
225kcal
◆森永
ピノ（6粒）
192kcal
◆雪印
バニラソフト（170ml）
172kcal
◆雪印
練乳ミルクバー（90ml）
154kcal
◆ロッテ
雪見だいふく（47ml×2）
148kcal
◆雪印
スイカバー（135ml）
121kcal
◆グリコ
パピコ チョココーヒー（1本80ml）
82kcal
◆グリコ
カロリーコントロールアイス バニラ・チョコ（110ml）
80kcal
◆グリコ
パピコ ホワイトサワー（1本80ml）
79kcal
◆ロッテ
ゼロシュガーレスカップ チョコレート（85ml）
78kcal
◆ロッテ
ゼロシュガーレスカップ バニラ（85ml）
76kcal
◆赤城乳業
ガリガリ君 ソーダ（70ml）
63kcal
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どうでしょう。
１位の超バニラと、ガリガリ君では、
なんと300kcal以上も違いがあるんです。
コンビニに行って、
どれ食べよっかな〜と適当に選らんでるかもしれませんが、
そこで300kcal以上の差が生まれる可能性があるんです。
やっぱり系統として、
バニラ、チョコ系は高カロリー、
さっぱり系は低カロリーです。
以前、アイスのカロリーの見分け方として、
「氷菓」と書かれてるものを選ぶといいと書きましたが、
やっぱりその通りみたいですね。
アイスは、
「アイスクリーム」
「アイスミルク」
「ラクトアイス」
「氷菓」
に分類されます。
下にいけばいくほど、
乳固形分や乳脂肪が少なくなっていくので、
当然カロリーも低くなっていきます。
いやぁそれにしても、
「カロリーコントロール」とか、
「ゼロシュガーレス」とか、
ダイエット的なネーミングのアイスを抑えて、
堂々の低カロリーNo.1にランクインしたガリガリ君。
さすがです。
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☆今日も読んでくれてありがとうございました☆
☆今日の五七五☆
この夏も お世話になります ガリガリ君
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■その時私は泣いた.com 泣いた体験談集サイト
コメント一覧
1. Posted by
春菜
2008年08月14日 17:14
この中で明治乳業スーパーカップ超バニラが一番好きですが、一番カロリーが高いんですね。
でも、たまに食べる程度だから好きなの食べたい。
一番といえば、8/14(木)北京オリンピック水泳、男子平泳ぎ200メートルで、北島康介選手、一番で金メダルでした。
2004年夏アテネ五輪に続き、北京五輪でも、男子平泳ぎ100メートル、200メートル、金で２連覇☆☆
素晴らしいです！！
水中カメラがとらえた映像では、体が伸びた時、全身一直線になる姿勢でスーッと進み、綺麗でした。
水泳は全身運動ですね。
歩く時も、姿勢に気をつけようと思います。
でも、たまに食べる程度だから好きなの食べたい。
一番といえば、8/14(木)北京オリンピック水泳、男子平泳ぎ200メートルで、北島康介選手、一番で金メダルでした。
2004年夏アテネ五輪に続き、北京五輪でも、男子平泳ぎ100メートル、200メートル、金で２連覇☆☆
素晴らしいです！！
水中カメラがとらえた映像では、体が伸びた時、全身一直線になる姿勢でスーッと進み、綺麗でした。
水泳は全身運動ですね。
歩く時も、姿勢に気をつけようと思います。
2. Posted by
ピンキー
2008年08月15日 16:15
春菜さんへ
あ、バニラ好きですね？？
おっしゃる通り、たまにだったら好きなの食べて
満足したほうがいいですよね
私は安上がりなもんで、
昔からガリガリ君とか好きなんですよ
いやぁ〜そして北島選手、またやってくれましたねー！
でも、なんかこれで引退みたいなニュース流れてますよね。。
ホントなのかな。。
あ、バニラ好きですね？？
おっしゃる通り、たまにだったら好きなの食べて
満足したほうがいいですよね
私は安上がりなもんで、
昔からガリガリ君とか好きなんですよ
いやぁ〜そして北島選手、またやってくれましたねー！
でも、なんかこれで引退みたいなニュース流れてますよね。。
ホントなのかな。。
3. Posted by
mie
2008年08月16日 08:03
ピンキーさん、おはようございますm(__)m
やはり・・・カロリー一番高いんですね！
スーパーカップ超バニラ・・・
うちの冷凍庫には、よく入ってるんですけど・・・(^_^;)
これからは、ガリガリ君だな・・・
スパーカップ超バニラは特別な日の
お楽しみに？！
応援ぽちぽちっと!(^^)!
やはり・・・カロリー一番高いんですね！
スーパーカップ超バニラ・・・
うちの冷凍庫には、よく入ってるんですけど・・・(^_^;)
これからは、ガリガリ君だな・・・
スパーカップ超バニラは特別な日の
お楽しみに？！
応援ぽちぽちっと!(^^)!
4. Posted by ゅき
2008年08月16日 23:04
はじめまして。質問させていただいてよろしいでしょうか？？（汗）
アイスは冷たいため（体が温かくしようとエネルギーを使うから）太りにくいと聞いたのですが本当なんでしょうか？
私はアイスが大好きなので１食が、アイス１つということが夏になり増えたのですが…。
太りにくいなら、好きだしいいかな☆と思っているんですが…(^-^)/
5. Posted by
ピンキー
2008年08月19日 10:29
mieさんへ
おはようございまぁーす
そうですねぇ〜、バニラはけっこう危険かもしれません
もちろんたまになら全然問題ないんですけどね
普段はガリガリ君にして、
たまにのごほうびでバニラを食べるとかがいいかもですね
いつも応援ありがとうございますっ
おはようございまぁーす
そうですねぇ〜、バニラはけっこう危険かもしれません
もちろんたまになら全然問題ないんですけどね
普段はガリガリ君にして、
たまにのごほうびでバニラを食べるとかがいいかもですね
いつも応援ありがとうございますっ
6. Posted by
ピンキー
2008年08月19日 10:35
ゅきさんへ
はじめまして！
コメントありがとうございます
アイスが太りにくい？っていう件については、
以前このブログでも書かせてもらいました。
↓
http://blog.diet-pinky.com/archives/50690511.html
冷たい食品が身体を冷やして、
温めるためにカロリーが消費されるっていうのは、
まったくのでたらめではないとは思いますが、
だからといって、アイスをいくら食べても太らないかっていうと、
そんなことはないと思うんです。
たとえカロリーが消費されるとしても、
そんなにすごいカロリーではないと思うんです。
それに、１日１食をアイスで済ますなんて、
身体にもダイエットにも絶対よくないですよ？
リバウンドしないように、健康的にやせるには、
カロリーだけ気をつけてればいいってわけじゃなくて、
１日３食、ちゃんと栄養バランスのいい食事をしないとダメなんです。
はじめまして！
コメントありがとうございます
アイスが太りにくい？っていう件については、
以前このブログでも書かせてもらいました。
↓
http://blog.diet-pinky.com/archives/50690511.html
冷たい食品が身体を冷やして、
温めるためにカロリーが消費されるっていうのは、
まったくのでたらめではないとは思いますが、
だからといって、アイスをいくら食べても太らないかっていうと、
そんなことはないと思うんです。
たとえカロリーが消費されるとしても、
そんなにすごいカロリーではないと思うんです。
それに、１日１食をアイスで済ますなんて、
身体にもダイエットにも絶対よくないですよ？
リバウンドしないように、健康的にやせるには、
カロリーだけ気をつけてればいいってわけじゃなくて、
１日３食、ちゃんと栄養バランスのいい食事をしないとダメなんです。
