脂肪が落ちる順番ダイエットブログ

2008年06月30日

脂肪が落ちる順番

脂肪がつきやすい身体の部分が
どこか知ってますか？

脂肪は身体のいろんなところにつきますが、
ついていく順番っていうのがあるんだそうです。

…続きの前にいつものお願いです…

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当然、個人差はあるものの、一般的には、

お尻→腰→お腹→胸→太もも→肩、上腕部→ふくらはぎ

の順番で脂肪がついていくんだそうです。

女性はホルモンの関係で、
脂肪を皮下脂肪として蓄えようとするので、
自然と皮下脂肪がつきやすい部分から、
脂肪が付くんだそうです。

脂肪が落ちていく順番は、これを逆にして、

ふくらはぎ→肩、上腕部→太もも→胸→お腹→腰→お尻

の順番で脂肪が落ちていくってことになります。

胸ばっかりやせちゃって、
お腹が全然やせてくれない！

と思ってるあなた。

もしかしたら次はお腹の番かもしれませんよ。

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タグ: ダイエット脂肪

dpinky at 11:43 │コメント(12)

ダイエット豆知識

コメント一覧

1. Posted by 炭水化物好きでもダイエット♪ 2008年06月30日 15:41

こんにちは。
炭水化物が大好きなので、糖質デザインスープでお試しダイエット中です。
脂肪、お腹から落ちて欲しいですよね。。。

2. Posted by mie 2008年06月30日 16:59

ピンキーさん、こんにちは♪

下半身の脂肪がなかなか落ちないのには、
そんな理由があったんですね！
φ(..)メモメモ

下半身の脂肪だけ、何とかしたい！って言う時は、
やはり、エクササイズとかが効くのかな？！

応援ぽちぽちっと!(^^)!

3. Posted by ムタ 2008年06月30日 21:11

そうかぁ、お腹はかなり後半に痩せてくるんだ～
長い目で見よう

ところでピンキー、また最近悩みがあるんだ
夜にあまり食べない方がいいという事は分かったよ。
そうなんだけども、寝る直前になってお腹が好いちゃう事がよくあるんだ
ウィダーインゼリーなどでごまかそうとしたんだけど、やはりゼリーで満腹感になるはずもなく。

寝る前は食べないダイエットをやり始めたら、寝る前にお腹が減る、又は食べた後にすぐ眠くなって寝ちゃう、という事があるんだ
食べるの我慢して布団に入っても、空腹で眠れないんだ

どうすればいいかな

4. Posted by おーちゃん 2008年06月30日 23:40

はじめまして。
痩せる順番があるとは、勉強になりました。
確かに、運動をやめた頃から、下半身から筋肉が落ちていった記憶があります。
それと一緒なのかな？
また、遊びにきまぁす！

5. Posted by りえ 2008年07月01日 09:42