ダイエットピンキー

前回に引き続いて、
ファーストフードの話題です。

マクドナルドとかモスバーガーで、
ドリンクを頼みますよね。

ダイエッターなら迷わず爽健美茶とか烏龍茶を選択したいです。
コーラを頼もうものなら、それだけで120kcalとか上乗せされます。

でも知ってました？

オレンジジュースのカロリーを。

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マクドナルドのコーラMサイズのカロリーは、
140kcalです。

ところが、オレンジジュースMサイズのカロリーは、
146kcalです。


モスバーガーではどうでしょうか。
コーラMサイズは、120kcalです。

100％オレンジジュースMサイズのカロリーは、
コーラと同じ120kcalです。


マックにしてもモスにしても、
コーラとオレンジジュースのカロリーは、
同じか、オレンジジュースの方が高いんです。


もちろん、100％のジュースなら、
栄養面ではコーラと比較になりません。

でも、身体に良さそうなイメージで、
気軽にオレンジジュースを頼むと、
カロリー面ではコーラを飲んでるのと同じなんですね。


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