バーベキューvsマスタードダイエットブログ

2008年06月19日

バーベキューvsマスタード

マクドナルドのチキンナゲット。

ダイエット中はあんまり食べないかもしれないけど、
食べるとしたら、ソースはバーベキュー？
それともマスタード？

バーベキューソースとマスタードソースでは、
どっちがカロリーが高いと思いますか？

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では答えを見てみましょう。

１個28gあたりのカロリーは、

バーベキュー　39kcal
マスタード　70kcal

で、バーベキューの勝ち！！

ふたつのカロリーの差は、脂質の量にあります。

バーベキューソースの脂質が0.1gなのに対して、
マスタードソースは3.9g。

チキンナゲットを食べるときは、
バーベキューソースにした方がいいってことですね。

まっ、何にもつけないで食べる方がもっと低カロリーですが。。

まっ、ナゲット自体食べないのが一番いいですが。。。

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食べ物は　ソースひとつで　だいぶ変わる　
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タグ: ダイエットマクドナルドチキンナゲットバーベキューマスタード

dpinky at 22:37 │コメント(6)

ダイエット豆知識

コメント一覧

1. Posted by 春菜 2008年06月20日 20:29

これは意外

甘いからﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰｿｰｽの方が､ｶﾛﾘｰが高いと思っていました。
思い込みは禁物。
ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰｿｰｽにしよう。
って､最近ﾏｯｸご無沙汰ですが。

ところで、ﾀﾞｲｴｯﾄにもいい食品､ｲｶが休漁でﾋﾟﾝﾁなんです

好きなものがだんだん食べられなくなっていくのは淋しい～

今夜は魚を食べます。

2. Posted by ムタ 2008年06月21日 06:55

マクドのチキンナゲッツ
僕はマスタードが大好きなので、これはショックです

いつも、仕事行く時に、また仕事帰りなどにマラソンを少ししているのですが
以前にも相談しましたけど下あごの贅肉がコンプレックスなのですが、走り込みで下あごの贅肉や頬周りの肉は落ちますかね、ピンキー

3. Posted by ピンキー 2008年06月21日 13:46

春菜さんへ

そうですよね～
意外と知らないカロリーってありますよね

ソースひとつでだいぶ違いますよね

あ～なんかこないだイカの漁師さんがテレビ出てました

私たちも困るけど、漁師さんが一番かわいそうですよね

4. Posted by ピンキー 2008年06月21日 13:49

ムタさんへ

マスタード派でしたか～残念

そうですね～
どこから脂肪が落ちていくかは、
人によって違うのでなんともいえませんが、
とりあえず脂肪を落とすには、
消費カロリーを摂取カロリーを多くすることです。

これをしないと、アゴだろうが腹だろうが脂肪は落ちません。

脂肪を落としながら、顔を引き締めるエクササイズをするのがベストじゃないでしょうか。

5. Posted by mie 2008年06月24日 16:04

ピンキーさん、こんにちは♪

マスタードの方がカロリー高いなんて、
ショック～(>_<)

私は、チキンナゲット大好きで、
ソースは、もちろんマスタード派・・・

でも、マックでチキンナゲットを食べるのは、
せいぜい、月に１回くらいなので、
ぎりぎりセーフかな？^_^;

応援ぽちっと!(^^)!

6. Posted by ピンキー 2008年06月25日 11:25

mieさんへ♪

こんにちはぁ～☆

マスタードおいしいですよねぇ～。。
でもなんかマヨネーズ的なものが入ってそうだし。。

月１回ぐらいなら全然気にする必要ないですね！

応援ありがとうございます！！

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