ダイエットピンキー

あなたの体内に蓄えられた脂肪で、
いったい何日生きられるでしょうか。

以前、自分の体にある脂肪の量を、
リアルに知ろうということで、
体脂肪率じゃなく、脂肪の量を重さで表しました。
※参考体脂肪の量をリアルに知る

今回は、その脂肪は、
いったい何日分の蓄えなのかを計算してみちゃいます。

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たとえば、体重60kgで体脂肪率28％の人の場合。

60kg×0.28×0.9（脂肪の比重）≒15.1kg

約15kgの脂肪が体内にあることになります。

ここまでは以前紹介しました。


で、脂肪1kgあたり、約9000kcalとされてるので、

15×9000kcal＝135,000kcal

を、体内に貯めこんでるという事になります。


もちろん、脂肪には脂肪の役割があるし、
すべての脂肪が緊急用の備蓄として、
蓄えられてるわけではないとは思いますが、
単純にカロリーを摂取しないで、
この135,000kcalのエネルギーを消費するとしたら、
何日かかるんでしょうか。

仮に１日1800kcalを消費するとしたら、

135,000kcal÷1800kcal≒75日

実に75日分のエネルギーが蓄えられてることになります。


水だけあれば75日生きられることになる？かどうかはわかりませんが、
必要以上の余分な脂肪があることは間違いないですよね。



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