ダイエットピンキー

ごきげんよう、ピンキーです。

意外なカロリーシリーズでは、
いつも、これは高カロリーだから注意っ！とか、
食べちゃダメ、飲んじゃダメみたいな話になりがちなので、
今日は意外と低いカロリーのものを紹介します。

ずばりココナッツミルク。

なんか白いし、甘いし、味もしっかりあるし、
高カロリーなイメージかもしれないけど、
実は100gあたりなんと15〜20kcalなの！

ちょっとびっくりした？

他の飲み物と比べてみても、
缶コーヒー：35kcal
午後の紅茶ミルクティー：35kcal
コカコーラ：43kcal
普通乳：67kcal

うん、低カロリーよね。

この夏、南国に出かけちゃう人、
エスニック料理とか食べに行っちゃう人、
我慢しないで、どうぞ飲んじゃってください♪

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☆今日の五七五☆
私はね　秋にサイパン　いっちゃう予定☆

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