ダイエットピンキー

ごきげんよう、ピンキーです。

私はお酒をあんまりおいしいと思いません。
だからひとりの時に飲んだりはしません。
でも気の合う友達とワイワイ飲むのは好きなの。

ダイエットを始めてからは、
それも３回中１回ぐらいしか行かないようにしたけどね。

お酒そのもののカロリーは、
エンプティーカロリーっていう種類のカロリーで、
すぐに熱になって体外に放出されて、
体内に蓄積されないの。

蓄積されちゃうのは、
原料だったり、加えられた糖分とかのカロリーなのね。

だから焼酎とかジン、ウィスキーなんかの蒸留酒は、
蓄積されるカロリーが低いんですって。

お酒を飲んで怖いのは、
いっしょにつまみを食べちゃうことね。

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☆今日の五七五☆
焼酎を　最近やっと　覚えたの

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