ダイエットピンキー

ごきげんよう、ピンキーです。

３月だというのに、一向にあったかくなりませんね。
いまだにコートが必要だなんて、毎年こんなもんだっけ？
天気予報にはだまされてばっかりだし。
今日は風が強くて、これが春一番らしいから、
これからやっとあったかくなるのかな。
早いところ、Spring has comeしてほしいわね。
あらやだ、私ったらつい英語が！
ヘンなテンションでごめんなさい。

さて、ダイエットのお話。

ダイエットは小さな努力の積み重ねで成功するものです。
小さな努力はそれほど難しくないけれど、
積み重ねるのが難しいのよね。

たとえば、エスカレーターやエレベーターを使わない。
駅や会社で階段を必ず使うようにする。
これをホントに毎日やったら、だいぶ違うわ。
だけどついめんどくさくなってエスカレーターに乗って、
しかも左側によって上に着くのをジーッと待ってる。

昔の私はまさにそんな感じでした。
ちょっとしたことでも続けていれば効果があるのに、
わかりやすくそれを実感できないと続けられない。
というか続けようとしない。
そんなんだから半年間、ダイエットの迷走を続けてしまったんです。

小さなことを「こんなことやってもたいして意味ないじゃん」といってやらないと、
いつまでたっても積み重ねられずに、
目先の大きな成果を求めて失敗する。

あ〜、ダイエットってまるで人生みたいね。

☆今日の五七五☆
反省し　今日も１日　がんばるのです

【ダイエットピンキー】
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