ダイエットピンキー

ごきげんよう、ピンキーです。

今日は女の子の話。
生理前って、やせにくいんです。
ホルモンのバランスの関係で、
食欲が増したり、甘いものが食べたくなったりするんです。
血行が悪くなってむくみやすくなったり。

逆に生理の後、２週間ぐらいは、
ホルモンのバランスが良くなって、やせやすい。
血行が良くなるから、肌の調子も良くなる。

これを知らなかった私は、
いつも通りダイエットしてるのに、
なんでやせないのよ！とイライラ。

ただでさえ生理前なのでイライラ×２。
もうやめてやるっ！とダイエットを中止することもしばしばで、
ダイエットをやめたことが自分へのストレスになり、
さらにイライラ×３。

当時、私にやつあたりされてしまった方々、ごめんなさい。
ちょっとした知識を持っていれば、イライラすることもなかったのに。

はぁ〜、男っていいわね♪

☆今日の五七五☆
三月は　誕生月なの　だから何

【ダイエットピンキー】
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