ダイエットピンキー

ごきげんよう、ピンキーです。

これは人にもよると思いますが、
私はストレスがたまると太ります。

人間は本能的に快楽を求めるようで、
一番てっとり早い快楽が食べることなんだそうです。
食べることによって副交感神経ってやつが働き、
緊張とか不安をやわらげてくれる。
それによってリラックスできるんだとか。

あとストレスがたまるとリンパの流れが悪くなって、
体がむくみやすくなるんだって。

ダイエットがうまくいかないと、
それがストレスになってしまい、
食欲が増して、結局太っちゃう。

まさにダイエット失敗の悪循環。
私はこんなことを半年ぐらい繰り返してたわ。

やっぱりダイエットの鉄則として、
ストレスをためすぎないように持続することが大事なようね。

☆今日の五七五☆
五七五　今日は危うく　書き忘れ (23:30追記…)

【ダイエットピンキー】
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