ダイエットピンキー

ごきげんよう、ピンキーです。

最初に言っておくけど、
これは私が続かずにうまくいかなかったっていうだけの話であって、
やりようによってはダイエットの成功につながる人もいると思うわ。
そのへんを理解してね。

自己流猛烈筋トレを１日で挫折した若き日のヤングピｊンキー。
もう少しまともに運動しようということで、
水泳はどうだろうと思いつきました。
ほらよく健康維持のため１日○km泳いでますっていうじゃない。

小学生の頃、スイミングスクールに通ってたから、
人並みぐらいには泳げるので、
これだったらいけるんじゃないかと思ったの。

さっそく数日後に、家から歩いて15分ぐらいのところにある、
プールとか体育館とかがある公共施設に行ったのね。
夜８時半ぐらいまでやってるとこ。

ああいうところのプールって、
夏休み子供たちが遊ぶプールと違って、
ちゃんとコースがしきられてて、
みんなぶつからないようにスムーズに順番で泳いでるのよね。

それはそれでいいんだけど、
最初に行ったときはよくルールがよくわからず、
うしろの人に追いつかれてぶつかっちゃったり、
端っこでちょっと息を整えてると、邪魔そうに見られたりして、
居心地がいいものではなかったわね。

まぁそれでも５日間ぐらいがんばって通ったわ。
ちょっとずつ距離を伸ばしてみたりしてね。
でもふと思ったのよね。

プールに来てる人ってよく見ると、
そんなに細い人っていないの。

太ってはいなくても、けっこうがっちり体型というか、
肩がしっかりしてて逆三角形になってる人とか。

そういえば水泳選手ってみんなわりとがっちりしてるわよね。
それに比べてマラソン選手はみんな細い。

あれ？
だったら水泳よりウォーキングとかした方がいいんじゃないの？
回数券があるとはいえ、一回600円も払って、
雨の日でも、疲れて帰ってきた日でも、
15分歩いて毎日通うより、よっぽど続けられそうだし、
その方が効率もいいんじゃ…

最終的に私はウォーキングをダイエットに取り入れて成功するわけですが、
水泳はそれ以来、やってません。

わざわざ買ったスクール水着っぽいやつも、
それ以来着ていないっていうのはここだけの話よ。

【ダイエットピンキー】
blogランキングに参加してます。
クリックしてくれると嬉しいです♪