ダイエットピンキー

ごきげんよう、ピンキーです。

「やせるお茶」系のものってたくさんありますよね。
その中でも自然食品から作られたものではないもの。
痩○茶とか、美○茶とか…

このへんのものは昔よく飲んでました。
これもまたサプリといっしょで、それだけではなかなかやせなかったわ。
ガブガブ飲んでもお茶が胃から出ていってしまえばお腹はすくし。

便通は確かに良くなって、便秘が解消されたので、
お腹のハリはなくなったけど、一時期は一日何リットルも飲んでたから、
たまに下痢してしまうこともあったわね。

なんでもやりすぎは良くないし、
個人的にはできれば自然のものを使ったお茶がいいと思います。
黒豆茶とか、普通の紅茶にしょうがを入れてみるとか。
毎日飲むものだから、体にやさしいもの、
体に合ったものを選んだほうがいいのよね。

ダイエットってホント難しい。
いや、今考えれば単純な理屈ではあるんだけど、
何も知らないでやってた頃は、お金と時間を無駄にした上に、
一番大事な健康を損なってばかりだったわ。

ダイエットに成功した人たちの中にも、
私みたいに失敗を繰り返した人は多いんじゃないかしら。
これからダイエットを始める人は、
ぜひぜひちゃんと勉強してから始めてくださいね。

★今日の五七五★
メインティー　今はもっぱら　紅茶かな

【ダイエットピンキー】
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