ダイエットピンキー

ごきげんよう、ピンキーです。

ダイエットサプリってたくさんありますよね。
いたるところで宣伝してるし、売ってます。

ダイエットに関する正しい知識を持っていなかった頃、
私もいくつか買って試したことがあったわ。
脂肪の吸収を抑えてくれるとか、
脂肪の燃焼を助けてくれるとか、
そういった類のものです。

それまでサプリや薬の力を借りていなかったので、
お金を出して初めてサプリを買ったときは、
これでやっとやせられると少し安心したわ。

ところが、残念ながら効果は出ませんでした。
その頃、確か３種類ぐらいのものを試したけど、
どれも目立った効果はなかったわね。

でもそれは今考えればサプリだけのせいではないの。
サプリを飲んでるからやせるだろうって、
安心しちゃって自分に甘くなっちゃてたのね。
だから、今までのストレスを爆発させるかのように、
食べる量も徐々に増えてたと思うわ。
それじゃあいくらサプリを飲んでも変わらない。
当然の結果よね。

サプリメント（supplement）ってもともとは「補助、補う」っていう意味でしょ？
あくまで基本のダイエットをしているうえで、
サポートしてもらう意味で服用するものなのよね。

楽にやせるっていう広告はよく目にするけれど、
それを飲んだだけでやせるなんてことは、まずないはずよ。
食事制限も運動もサプリも、
上手に使いこなして、バランスのいいダイエットをしたいものね。

☆今日の五七五☆
楽ちんに　やせる時代は　まだ来ない

【ダイエットピンキー】
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